|
Первый триместр беременности — опасности и тревоги.
Всем хорошо известно: первый признак беременности — это прекращение менструации. Менструальный цикл является своеобразной прелюдией беременности, одним из показателей нормальной деятельности репродуктивной системы женщины. После оплодотворения в организме будущей мамы начинается серьезная «перестройка», направленная на создание благоприятных условий для развития и роста ребенка, для благополучного вынашивания его и нормальных родов.
Продолжительность беременности 40 недель или десять лунных месяцев. Долгое время врачи, физиологи, психологи разделяли это время на две половины — первую и вторую, чтоопределяло и тактику ведения беременной, и профилактику осложнений, и соблюдение определенных рекомендаций. Но по мере развития акушерской науки было признано целесообразным разделить время беременности на 3 части, три триместра. Это продиктовано необходимостью соблюдения природных правил развития ребенка, особенностью анатомических и физиологических изменений в организме беременной женщины.
Первыйтриместр, первые три месяца — очень важный, самый ответственный период беременности. Конечно, прежде всего, следует убедиться в наличии беременности. Самым достоверным методом является УЗИ. С его помощью определяется наличие плодного яйца в полости матки, его размеры (позволяющие диагностировать срок), его месторасположение. Использование тест-полосок, определение ХГ, измерение ректальной температуры являются вспомогательными методами; они не столь информативны как УЗИ.
Итак, наличие беременности установлено, срок определен и что дальше? А дальше — обязательно посещение врача акушера-гинеколога, проведение лабораторных анализов, консультации специалистов (терапевта, окулиста, ЛОР, стоматолога). При наличии хронических заболеваний (например, нефрита, ревматизма, гипертонической болезни и т.д.) часто возникает необходимость дополнительного обследования (иногда в условиях стационара), чтобы определиться с тактикой ведения такой беременной женщины, с возможностью корректирующего лечения.
Беременность «предъявляет» повышенные требования, ведь на все органы и системы будущей мамы растет нагрузка в связи с изменениями ее гормонального фона, деятельности нервной системы и внутренних органов. В этот сложный период адаптации нередко наблюдается ухудшение самочувствия. Беременную может беспокоить слабость, тошнота, изменение аппетита, сонливость, рвота. Этим неприметным явлениям можно найти объяснения, но самое главное — принимать несложные меры по их предупреждению (а какие подскажет лечащий врач). В первом триместре беременности, к сожалению, возможны такие осложнения, которые угрожают и здоровью, и даже жизни ребенка. Пожалуй, можно выделить три главных опасности: — невынашивание беременности (самопроизвольный выкидыш), токсикоз беременности, обострение хронических заболеваний у мамы.
Симптомы угрозы невынашивания нельзя не заметить: боли внизу живота и поясницы, кровянистые выделения из половых путей. Это сигналы немедленного обращения к врачу! Лечение лучше проводить в условиях стационара.
Токсикоз беременности в той или иной степени бывает у многих женщин. Что должно привлечь внимание, насторожить? Ухудшение общего состояния, частая рвота (пища не удерживается), потеря веса. В этих случаях требуется специальное лечение, его лучше проводить в стационаре, можно в дневном. Выявить патологические проявления в организме можно специальными анализами. Обострение хронических заболеваний у мамы также выявляются при обследовании беременной, оцениваются лечащим врачом.
Предупредить осложнение беременной можно и нужно! Для этого следует:
- как можно раньше встать на учет
- соблюдать рекомендации врача по режиму труда и отдыха, выполнять его назначения
- наладить рациональное питание
- ни в коем случае не курить и не употреблять алкогольные напитки
- не заниматься самолечением
- соблюдать личную гигиену
- стараться создавать себе и окружающим благоприятный эмоциональный фон (правда, этот совет более относится к мужу и близкому окружению)
- при появлении каких- либо отклонений от нормального течения беременности сразу к врачу! Если каждый из этих советов претворить в жизнь и внести в обиход, то получится следующее:
- вставать на учет по беременности желательно в самые ранние сроки, т.е. по мере диагностики беременности обследование, проводимое на ранних сроках, поможет и сохранению здоровья матери и правильному развитию ребенка. Это развернутые анализы крови (с определением биохимии состава состояния свертывающей системы), анализы мочи, анализы на наличие хронических инфекций (краснуха, токсоплазмоз, гепатиты и т.д.), исследования влагалищных мазков на микрофлору, УГИ, онкоцитограмму. В первом триместре можно прогнозировать состояние здоровья ребенка (в т.ч. наличие или отсутствие у него генетической патологии). Для этого при сроке 8–12 недель производится «двойной тест».
Соблюдение режима труда и отдыха — одно из условий благоприятного течения беременности.
Однозначно запрещается беременным работать с химическими реактивами, красителями, лаками
и другими токсическими веществами. Рабочий день не должен превышать 8 часов. Отдых необходим не только для восстановления сил, но и для развития ребенка. Ночной сон — не менее 8 часов, и если условия позволяют то и днем неплохо подремать 1 — 1,5 часа. Беременным не просто полезно гулять, а необходимо бывать на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
Вопросы рационального питания чрезвычайно важны. С пищей мы получаем все необходимые компоненты для своей жизнедеятельности. Ребенок растет за счет того, что дает ему мать. Значит, он должен получить и белки (это строительный материал организма), и жиры (энергетические запасы), и углеводы. Необходимы витамины, микроэлементы, минералы, растительная клетчатка.
Все это находится в продуктах питания, и в рационе беременной необходимы: мясо, рыба, овощи, фрукты, молочно-кислые продукты, птица, яйца, печень. А вот сладости, выпечку, шоколадные изделия, соленья пользы не принесут. Уже с ранних сроков следует ограничить соль, исключить острые приправы. Прием витаминов — по назначению врача.
Что касается курения и алкоголя — тут полный запрет. Продукты сгорания табака и спирта являются клеточными ядами и особо опасны для юных клеток. Идеально было бы отказаться от вредных привычек в период планирования беременности, чтобы обеспечить уверенность в рождении здорового ребенка.
Психоэмоциональное состояние беременных отличается повышенным беспокойством, иногда немотивированным страхом, некоторой угнетенностью. Чтобы избежать этого нужно стараться заполнить себя хорошими эмоциями, думать о будущем только с оптимизмом, организовать свой досуг с пользой для здоровья. Книги — только веселые, фильмы только светлые и счастливые. Старайтесь избегать скопления народа, ограничьте круг общения.
Вот как много мы должны учитывать и как много изменить в своем привычном укладе в первом триместре беременности.
Главный врач
«ЖЕНСКОЙ И ДЕТСКОЙ КЛИНИКИ»
акушер-гинеколог
врач высшей категории
Антоненко Марина Владимировна
Адрес клиники: Москва, м. Новогиреево,
Союзный проспект, д. 22
Телефоны: 775–69–91, 775–69–93,
775–69–94, 775–69–95
www.jdklinik.ru
Опубликовано в журнале «9 месяцев» 2005 год
|
